Новости

    

Правильное питание ребёнка дошкольного возраста

Каждой маме хочется, чтобы её ребенок рос здоровым. Поэтому важно организовать правильное питание ребенка еще до того времени, как он начнет посещать школу. Родители должны понимать, что количество съеденной пищи не так важно, как то, сколько дошкольник способен её усвоить. На сайте http://exoform.ru/ можно подробно узнать, какая еда детям до семи лет будет полезна, а какая может сильно навредить его здоровью и привести к болезням. В наше время всё чаще можно встретить у маленьких детей хронические заболевания и не последнюю роль в этом сыграло нерациональное питание. У дошкольников врачи встречают дискинезию желчных путей, хронический холецистит и гастрит. Всем нам прекрасно известно, что желание поесть возникает не сразу, а лишь когда человек уже подвигался или что-нибудь сделал. Тогда желудочные ферменты, ответственные за переваривание пищи, активизируются. Уже от одного вида еды и её запаха мы начинаем испытывать чувство голода. Это связано с увеличением активности ферментов в желудке. Мамочкам знакома ситуация, когда ребёнок с утра не хочет завтракать, поскольку аппетит совершенно отсутствует. В результате утреннее кормление получается навязанным. Но мама торопится на работу и времени ждать пробуждения аппетита у неё нет. В результате у ребенка стресс, ферменты не выделяются и желчь не поступает для переваривания еды. Дела семейные - женский сайт поднимает эту проблему, так как считает её очень актуальной на сегодня. Ведь ситуация с нежеланием есть утром наблюдается практически в каждой семье годами.

Так как же поступить в этом случае, если малыш не желает есть? Если вы будете кричать на ребенка, то завтрак вряд ли пойдет ему на пользу,так как просто не переварится. Не бойтесь голода. Ребенок может съесть даже просто хлеб. Но важно, чтобы это он делал с удовольствием. Если прием пищи будет для ребенка и родителей мучением, то это вызовет у него отвращение к любой еде. Ваша задача создать спокойную приятную обстановку, не торопить малыша, научить его тщательно и неторопливо пережевывать пищу. Главное, чтобы дошкольник от еды получал удовольствие.



Читать далее:

Особенности прогнозов на спортивные события
Онлайн казино Рокс - доступные азартные развлечения
Современные зеркальные шкафы
Выбираем стулья для кухни
Способы экономии расхода воды и подсчета ресурса по водомерам